Vælg en side
Penis anatomi

Penis anatomi

Penis anatomi er vigtigt, når du vil ændre din krop, i det her tilfælde din penis, så er det vigtigt at du ved, hvad du har med at gøre.

For at finde den helt rigtige penis forstørrelses metode, som passer til dig, er det vigtigt at vide hvordan din penis virker. Først derefter kan du bestemme, hvilken metode du skal vælge.

Som du kan se på billedet her på siden, indeholder din penis 2 kamre, som hedder Corpora cavernosa. Disse kamre bliver fyldt med blod når penis bliver opstemt.

Når de 2 kamre bliver fyldt med blod, bliver de udvidet og begynder at presse på indersiden af penis, det virker som en ventil der gør at bloden kan kommet ind, men ikke ud. Når trykket i corpora cavernosa er højt nok rejser penis sig op og skaber en erektion.

Kapaciteten af corpora cavernosa er den vigtige faktor for hvor stor penis bliver under en erektion. Penis kan kun blive lige så stor, som kamrene kan udvides, da erektion er afhængig af størrelsen af disse når de er fyld op.

 

Penis anatomi – Corpora cavernosa skal fyldes med blod

De fleste penis forlængelses metoder, bortset fra kirugi, sigter efter at forøge kapaciteten af Corpora cavernosa, for at tilføre en større mængde blod under en erektion.

Udover ovenstående, som er den vigtigste faktor for en større penis. Skal man også huske på det man kalder “ligaments”

Det er ledbånd, som løber ned og igennem penis. Disse skal strækkes længere, for at opnå en optimal forøgelse.

Hvis blot Corpora cavernosa ekspandere, men dine ligaments forbliver samme størrelse, så opnår du en tykkere penis, men en knap så lang en.
Tingene skal gerne følges ad.

Din penis er en muskel

Penis er faktisk en muskel. Ikke en muskel, som du kender det, men tæt nok på. Det er hvad vi kalder en blød muskel. Det vil altså sige, at penis, blandt mange andre ting består af muskelvæv.

Det er vigtig viden, for at danne sig det store billede. Man har endnu ikke konkluderet endeligt, hvordan penis forstørrelse virker. Men det at man ved, at det er en muskel, det hjælper mig til at forstå, at en reel forøgelse er mulig, og ikke mindst, en permanent forøgelse.

Penis anatomi og penis forstørrelse

Selvom man endnu ikke ved hvordan penis forstørrelse rent faktisk virker i ren praksis, så er der mange der debattere om det. Personligt, efter at have studeret penis anatomi, så er jeg tror jeg på følgende:

Vi ved med sikkerhed, at penis består af blød muskel. Så det er naturligt, at drage paraleller til styrketræning. En skelet muskel (hel muskel) vokser, ved at nedbryde muskel celler, og genopbygge sig større og stærkere over tid.

Jeg mener, at det samme gør sig gældende i penis. Det er det der giver mest mening iforhold til mine egne observationer.

Penis anatomi og kroppens anatomi

Jeg har altid styrketrænet meget, og gået op i en sund krop. Hvad jeg har oplevet er, at hvis jeg bruger samme  fremgangsmåde til min penis træning som jeg gør med min styrketræning, så kommer min forøgelse hurtigere og min restitution er bedre.

 

penis anatomi

Penis forlængere

Penis forlængere

Penis forlængere test - De bedste penis forlængere 2020

Penis forlængere virker i følge forskning og mine egne erfaringer. Lær det hele her.

Penis forlængere Test
De bedste penis forlængere 2020

Penis forlængere virker i følge forskning og mine egne erfaringer. Lær det hele her.

Emner i denne guide

Guiden indeholder nedenstående emner. Benyt linksene for en nemmere navigation. Gør dog, dig selv den tjeneste at læse hele guiden.

 

Hvad er penis forlængere?

Penis forlængere er aperater som forlænger din penis ved at benytte et konstant træk på penis, dens væv og celler. Der findes over 10 forskellige former for penisforlængere og jeg har prøvet de fleste. I denne kæmpe guide anmelder jeg de forlængere som har fungeret bedst på mig. Jeg kommer også med mine bedste tips og tricks til at få sucess med din nye penis forlænger. Penis forlængere er den eneste forstørrelses anordning som har kliniske studier, som påviser en penis forstørrelse. Dermed ikke sagt, at penis piller og pumper ikke virker. For det gør de. Der er bare ikke forsket i det. Udover at forstørre penis, så kan forlængeren også rette en krummerik, hvis du har sådan en. Alt dette lærer du meget mere om i guiden. God læsning!

Penis forlængere test: De absolut bedste penis forlængere i 2020

I mere end femten år har jeg beskæftiget mig med penis forstørrelse. Jeg tror jeg har brugt over 1 million kroner på forskellige gadgets gennem tiden. Det er rigtig mange penge og jeg jagtede altid de hurtige løsninger. Jeg er blevet klogere (heldigvis) og lærer nu ud af mine fejl og erfaringer. Gør dig selv den tjenete at følge de råd jeg kommer med i denne guide og på siden i det hele taget. Det vil spare dig for rigtig mange penge og ikke mindst tid. Jeg har været over 20 forskellige penis forlængere igennem og jeg er altid vendt tilbage til den samme model. Det er en model, som mange hader og de fleste sværger til nummer to og tre på min liste, men husk på, at det netop er det – MIN liste. Det er min egen vurdering baseret på mine egne erfaringer. Så blot fordi jeg anmelder en type forlænger som værende nummer 1, så er det ikke ens betydende med at alle andre eller du synes det samme. Det kan være din favorit slet ikke er blandt min top 3. Jeg kommer dog rundt om alle typer forlængere i løbet af guiden, så du får det store overblik.

Bedømmelse

  • Effekt
  • Komfort
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering

Dansk produceret verdensklasse!

Male Edge er produceret i Danmark og har været på markedet i over 10 år. Det har fra dag 1 været min fortrukne penis forlænger.
Bedømmelse

  • Effekt
  • Komfort
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering

Den originale danske forlænger

Jes extender var den første penis forlænger på markedet. De har mere end 20 år på bagen. Mange har denne som favorit!
Bedømmelse

  • Effekt
  • Komfort
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering

Tusindvis solgt på verdensplan

Andropenis er en af bestsellerne hvis man kigger udenfor Danmark. Producenten lover 0.5cm pr måned, hvis deres anvisninger følges.

Hvordan virker penis forlængere

Penis forlængere virker ved gradvist at strække penis lidt længere. Når du mere eller mindre konstant holder et stræk på din penis, så begynder dine celler at dele sig. Dette kaldes celledeling (cytokinese). Det skal jeg nok komme mere ind på om et øjeblik. Men først vil jeg gerne gøre det helt klart, at det tager lang tid at forstørre din penis, uanset hvilken metode du benytter dig af. Med penis forlængere vokser din penis i gennemsnit 1mm om ugen. Det vil sige, at du skal bruge den dagligt i mellem 4-10 timer i 10 uger før din pik er vokset 1cm. Hvis du sidder og tænker at det er lang tid for så lidt, så skal du ændre perspektiv. Ja det er da mange timer du skal have den på, men hvor mange timer har du gået og haft mindreværd over din penis størrelse? – Her har du en metode som kan forstørre din penis uden kirugi og så er det klinisk dokumenteret. Og du kan opnå hurtigere resultater ved at kombinere brugen af forlægneren med eksempelvis piller, pumper, øvelser eller alle 4 hvis du virkelig vil ud over stepperne.

Den tekniske del

Så er det blevet tid til at gå lidt i dybden med teorien omkring penis forstørrelse med forlængere og i det hele taget. Det er nemlig samme princip som gør sig gældende med samtlige metoder når du arbejder på en større penis. Det handler om celledeling. Der findes to typer af celledeling den sexuelle og den vegetative celledeling. Nu fristes du sikkert til at tro, at det er den sexuelle deling vi arbejder med ved penis forstørrelse, men det er faktisk den vegetative deling som får vores penis til at vokse.

Tidligere nævnte jeg at celleding var lig med cytokinese og det er egentlig også sandt, blot meget forenklet. Cytokinesen er nemlig sidste fase i celledelingen ud af proces på fem trin. Alle disse trin kaldes samlet mitose. Selve delingen af cellen sker altså i sidste fase, som vi kalder Cytokinesen. 

Mitosen inddeles i fem faser; profase, metafase, anafase, telofase og cytokinese, hvor de første fire repræsenterer kernedelingen og hvor cytokinesen repræsenterer den efterfølgende deling af cellen.

Cytokinesen omtales også som dattercellen og næsten altid ens med modercellen. Der kan dog forekomme delinger med mindre mutationer. Dette har ingen betydning for din penis vækst, og det betyder blot at den nye celle har en lille afvigelse fra den oprigtige.  

3 grunde til ikke at købe en penis forlænger

Penis forlængere virker for alle mænd punktum. Men når det er sagt, så er det ikke alle mænd som har det der kræves. Så hvis du sidder med den rigtige indstliing så kan du faktisk få en penis, som er større end over 90% af andre danske mænd. Hvis du kan nikke genkendende til flere af disse grunde, så skal du nok arbejde lidt på din indstilling inden du køber en forlænger.
01. Du er doven

Hvis du kigger dig selv i spejlet og er helt ærlig overfor dig selv et øjeblik – Er du så den dovne type? Hvis du er det, så skal du måske genover om du skal købe en penis forlænger. Uanset hvilken forlænger du vælger at købe, så er der en læringsprocess. I starten kan du gå og pille den af og på hele tiden, og det vil generelt bare føles pisse irriterende at have den på. Det er allerede i denne fase at de fleste mænd giver op. De når slet ikke at opleve hvordan det er at benytte forlængeren i det stadie hvor du faktisk ikke bemærker du har den på.

 

02. Undskyldninger

Jeg ved godt at det kan være svært at finde tid til at benytte penis forlængeren. Selvom du godt kan have den på under tøjet, så skal du tænke over hvilket tøj du har på, og selvom påklædningen er rigtig, så skal du stadig være opmærksom på, at den ikke er alt for tydelig. Du skal også være i en rimelig afstand fra et toilet eller ligende, hvis uheldet skulle være ude, og den glider af, eller den begynder at nive. Så selvom du har lært at sætte den på, så den egentlig føles behagelig, så kan hverdagens udskyldninger sætter en stopper for dine ønsker om større penis. Lad mig sige det sådan her. Hvis du ønsker at få det til at virke, så får du det til at virke. Hvis du konstant kommer med undskyldninger, så er det din egen skyld at du forbliver middelmådig.

 

03. Du er utålmodig

Selvom du får styr på ovenstående punkter, så har du stadig lang vej i mål – Rigtig lang vej. Når du har fået styr på de to første punkter, så er du måske kun 1 måned inde i forløbet. Du er ikke en gang halvejs – Du er ikke engang begyndt at se resutlater. Og det er her din motivation for en større penis virkelig skal være stærk. Det er nu magien er ved at ske og så alligevel ikke. Du er nødt til at være tålmodig, men hvis du er det, så vil du også få en pik som er større end gennemsittet – Og det er vel det du gerne ville er det ikke?

 

3 grunde til at købe en penis forlænger

Hvis du sidder med en stor motivation for at få en større penis, så kommer du ikke uden om penis forlængere. Penis forlængere kan benyttes alene, men jeg anbefaler som nævnt, at du kombinere dem med andre metoder. Herunder er der tre grunde til hvorfor en penis forlænger lige er noget for dig.
01. Motivationen er stor

Hvis du har et stort ønske om at forstørre din pik, så kan du roligt købe en penis forlænger. Såfremt du læst guiden fra start af og ikke sprunget til denne del, så kender du teorien bag penis forlængere og er klar over at resultaterne er veldokumenteret.

 

02. Du er tålmodig

Du har forhåbenligt forstået at denne rejse du er ude på er meget langt. Jeg vil næsten gå så langt at sige, at det er en livsstils ændring. Om ikke andet, så kommer din tålmodighed dig til gode og du vil opnå det langt over halvdelen og de mænd som læser denne guide ikke vil – En større pik.

 

03. Du stresser ikke

Nu tænker du måske, at dette er det samme som at være tålmodig, men det er ikke tilfældet. Du kan godt være tålmodig, og stadig stresse over manglende resultater. Hvis du stresser over din rejse, så går du konstant og måler din penis. Det dur ikke. Hvis du derimod kan være rolig og nøjes med at måle hver 3 måned og bare nyde rejsen. Så er penis forlængere lige noget for dig og  så er din sucess også garanteret. 

 

 

Fordele ved penis forlængere

  • Passiv penis forstørrelse
  • Retning af krummerik
  • Bedre erektion
Dette er de 3 væsentlige fordele ved peis forlængere. Det er en passiv forstørrelse af penis. Jeg sidder faktisk med min penis forlænger på nu, mens jeg udarbejder denne guide. Du har altså hænderne fri, til at lave andre ting. Forlængere giver også en bedre ereksion fordi de forbedre blodomløbet. Til sidst, så har penis forlængere også en dokumeteret virkning på krummerik – en skæv penis.

Ulemper ved penis forlængere

  • Kan være dyrt
  • Tidskrævende
  • Ubehag

En penis forlænger koster som regel ikke under tusind kroner og for nogle er det mange penge. Personligt synes jeg det er billigt, hvis ud virkelig ønsker en større penis. Hvis du virkelig sidder stramt i det, så kontakt mig, så kan vi se om jeg ikke kan skaffe dig en rabat. Som du allerede ved så er det en tidskrævende process og det ses af de fleste som en ulempe og ja, det er da også træls, men rom blev ikke bygget på en dag. Penis forlængere kan skabe ubehag. Som regel skyldes det dårlig teknik og kan i 98% af tilfældende elemineres. Kontakt mig gerne, hvis du oplever problemer.

Konklusion

I denne guide har vi snakket om penis forlængere. Du har lært hvad det er og teorien bag. Vi har kigget på nogle grunde til at købe en forlænger og grunde til IKKE at købe en forlænger. Og som altid har jeg listet nogle fordele og ulemper. Hvis guiden har skabt tvivl eller spørgsmål så spørg endelig. Husk at bedømme guiden herunder. På forhånd tak.

Penis Piller

Penis Piller

Penis Piller Test - De bedste penis piller 2020

Lær alt om penis piller i min kæmpe guide om doseringer, effekt og hvordan du får det meste ud af penis pillerne.

Penis Piller Test
De bedste penis piller 2020

Lær alt om penis piller i min kæmpe guide om doseringer, effekt og hvordan du får det meste ud af penis pillerne.

Emner i denne guide

Guiden indeholder nedenstående emner. Benyt linksene for en nemmere navigation. Gør dog, dig selv den tjeneste at læse hele guiden.

 

Hvad er penis piller?

Penis piller er meget kort fortalt piller som forstørre længden og tykkelsen på din penis.
De har et meget blaket ry, hvilket tildels skyldes de mange falske producenter derude, som kun er ude på at tjene lidt hurtig mønt og til del trolls, som simplehent ikke tror på penis forstørrelse er mulig – Hvilket er ret naivt, hvis du spørg mig. Vi lever i 2020.
Jeg ved at penis piller kan forstørre din penis, men det kræver du køber de rigtige og du tager dem på den rigtige måde. Sørg for at læse denne guide til ende, så vil du være godt (ud)rustet til at vælge de rigtige piller for dig (jeg synes selv jeg sjov).

Penis piller test: De suverænt bedste penis piller i 2020

Jeg har gennem de sidste 15 år testet et utal af penis piller både på godt og ondt. En enkelt gang blev jeg så dårlig af et skod-brand, jeg havde købt på en udenlandsk hjemmeside, at jeg måtte haste indlægges, udpumpes og blive natten over til observation. Kan du forestille dig blikkene jeg fik efter jeg fortalte historien? – Ikke at det rørte mig. Min rejse har givet mig en stor penis, som jeg på alle måder er stolt af, også selvom jeg har haft nogle knap så heldige episoder. Pointen er, at du hellere skal betale lidt ekstra, for de godkendte kvalitets brand, end at spare et par hundrede kroner og ende i dumme og potentielt livstruende situationer. En af de største motivationer bag siden, er netop at du skal lære af mine fejl, så du sikrere og ikke mindst hurtigere opnår dine ønskede resultater.
Bedømmelse

  • Effekt
  • Ingredienser
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering

Verdens mest solgte penis pille

VigRX + er verdens bedst sælgende penis pille. Selvom det er imponerende nok i sig selv, så stopper det ikke der. Pillen har nemlig også den største genbestillings rate af de testede piller. Det siger alt!
Bedømmelse

  • Effekt
  • Ingredienser
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering
Dansk produceret penis piller
Viaman Kapsler er produceret og udviklet i Danmark. Pillerne er udviklet af et hold af specialister, gennem flere år. Efter mange tests og forsøg har de skabt en god penis pille!
Bedømmelse

  • Effekt
  • Ingredienser
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering
Ny og forbedret formular
Prosolution Piller indeholder en unik blanding af ekstrakter, designet til at hjælpe med at booste mandlig præstation, og har været det førende valg for tusindvis af mænd i over et årti.
Bedømmelse

  • Effekt
  • Ingredienser
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering

Hemmelig og powerfuld formel

Som et af de mest populære mandlige præstationsfremmende tilskud på markedet, er SizeGain Plus blevet en kraftfuld og potent formel som mænd stoler på.

Bedømmelse

  • Effekt
  • Ingredienser
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • Min vurdering
Klasikkeren over dem alle
Den første VigRX penis pille chockerede hele brancen. Den første pille jeg nogensinde købte. Den er skyld i de i dag er markedes største.

Hvordan virker penis piller

Penis piller virker ved at øge blodtilførslen til penis. Når der strømmer mere blod til din penis, så vil dine 3 penis kamre over tid udvide sig. Når denne udvidelse har stået på længe nok, så vil dine celler begynde at dele sig, som man kender det fra eksempelvis din biceps. Konceptet kaldes ikke overraskende for celledeling og er basen i alle former for penis forstørrelse. Det kan dog være svært at opnå tilstrækkelig celledeling alene med penis piller, men det er bestemt ikke umuligt. Jeg anbefaler dog som altid, at du vælger en bredere tilgang til din rejse mod en større penis. Jo flere tekniker og vinkler du tilgår rejsen fra, jo hurtigere vil du lære din penis at kende og derved opnå hurtigere permanente resultater.

Den tekniske del

Uden at blive al for nørdet, så vil jeg lige kort forklare og illustrere hvordan penis piller øger blodgennemstrømningen til penis. Jeg tror på man opnår bedre resultater når man har en forståelse af hvad der sker i kroppen på en og kan reletere til de teoratiske beviser, som er indenfor et givent emne. Hvis man går og er skeptisk omkring en tilgang man har valgt, så vil resultaterne i bedste fald være langsome og i værstefald udeblive. Det er altid vigtigt at tilgå tingene med et positivt og evidensbaseret sind.

 

Penis piller indeholder ingredienser som øger din produktion af Nitrogenmonoxid i næsten alle kroppens celler. Nitrogenmonoxid kaldes også for Kvælstofoxid. Du kender nok den forkortede form NO. Du har med garanti stødt på ordet NO booster eller ligende hvis du har en interesse for styrketræning. Nitrogenmonoxid produceres naturligt i alle kroppens celler (næsten) og er et af de vigtigste (hvis ikke det vigtigste) molekyler (signalmolekyle) i kroppen når det kommer til sundhed og optimal funktion af blodklar. Da Nitrogenmonoxid er vasodilaterende får det dine indre muskler i blodklarene i hele kroppen til at slappe af – også i penis. Denne øgede afslapning af blodklar vil resulatere i en forøget blodgennemstrøning som ultimativt vil føre en udvidelse af blodklarene med sig – igen, også i din penis. Med dette i mende, er det ikke svært at se ideen i at have et højt NO niveau i kroppen og i vores tilfælde i penis.

 

Det er ikke en udvidelse af blodkarene som giver dig en større penis. Men de er med til at øge blodtilførslen til resten af penis og vigtigst dine 3 penis kamre. Eller det vil sige, at det kun er 2 af dine kamre som er rigtig vigtige i denne sammenhæng. Nemlig Corpora Cavernosa. Jo mere du kan udvide disse 2 kamre, jo større vil din penis blive – både i slap og stiv tilstand. Se illustrationerne for bedre forståelse

Illustrationer

Penis piller anatomi billede

Her ses et billede af en penis. Som du kan se har du to kamre med samme navn. Corpora Cavernosa. Det er disse kamrer som du skal udvide for at få en større penis

Udvidelse af blodklar med penis piller

Her ses hvad penis piller kan gøre for dine blodklar. Det er en mærkant udvidelse

4 grunde til penis piller ikke virker

Penis piller virker som udgangspunkt for alle mænd. Men der vil altid være undtagelser. Hvis du er opmærksom på de ting som kan forhindre dem i at virke, så kan du gøre noget ved det og på den måde få det bedste ud af dine penis piller. Her kommer jeg lidt ind på de fire største grunde til, at penis piller muligvis ikke virker for dig.
01. Du er stresset

Hvis du er stresset, udskiller kroppen i stress hormon, dette hormon er skadeligt for din generelle velvære og din penis størrelse. Når din krop går i “stress-mode” så sender den blod alle mulige andre steder hen, end til din penis.  

 

02. Du er ryger

Penis piller kan godt virke selvom du er ryger, men rygning er ikke sundt for noget i kroppen, ej heller din penis størrelse. Jeg har selv røget, og da jeg stoppede, så voksede min penis næsten 2cm, alene på grund af bedre blodtilførsel. Det var altså ikke fordi min penis voksede, men fordi min erektion blev så meget hårdere.  

 

03. Du er utålmodig

Penis piller virker som nævnt ikke fra den ene dag til den anden. JA, du ser hurtig en virkning. Men de faktisk resultater af penis piller kommer først efter måneders brug.  

 

04. Resistens

Penis piller indeholde forskellige ingredienser. Nogle af disse udvikler vi mennesker en resistens overfor. Det vil sige at effekten af ingrediensen/ingredienserne gradvist aftager. Resistens opstår oftest hvis penis piller er overdoseret med en given ingrediens. De gode penis piller har udviklet formularer på deres penis piller, således at en resistens kun opnås ved overdosering.  

Få det meste ud af dine penis piller

Det er vigtigt at du er tålmodig i din rejse mod en større penis. Uanset hvilket aproach du vælger, så tager det lang tid at få en stor pik. Selv hvis du vælger at kombinere flere metoder (anbefalelsesværdigt) så er det ikke noget der sker fra den ene dag til den anden. Du er nødt til at forstå, at de reklamer du har set på diverse porno hjemmesider, med 4 cm. på 4 uger simplehent ikke passer. Det er fysisk umuligt. Dermed ikke sagt, at det ikke kan lade sig gøre at forstørre din pik, for det kan det bestemt. Det kræver bare dedikation og massere af træning – Ligesom hvis du træner i fitness centeret for større muskler. Hvis du sidder og læser denne guide, så er du allerede godt i gang med din rejse. Husk at tag ved lære af mine fejl. På den måde så opnår du hurtigere dine resultater. Herunder kan du læse mine 4 bedste råd til at få det meste ud af dine penis piller.

01. Produkt valg

Du skal selvfølgelig vælge et godkendt produkt, med dokumenteret virkning. Kan du huske min sygehus historie fra starten af guiden? – Det skal ikke også ske for dig. Det kan godt være at du skal bruge lidt flere penge på at købe du godkendte og gode penis piller, men det er penge godt givet ud. Som altid, så går pris og kvalitet hånd i hånd og jeg anbefaler aldrig at spare på dit penis forstørrelses gear.

 

02. Vær tålmodig

Som du forhåbenlig har forstået nu, så er den rejse som du er ude på meget lang, jeg vil næsten gå så langt at sige, at det er en livslang process. Jeg tror aldrig jeg slipper PE helt. Det er blevet helt meditativt for mig at udføre øvelserne. Pillerne vil ikke virke fra dag et af. Det kan godt være at du mærker at det kilder lidt mellem benene forholdsvis hurtig, og det er et godt tegn! Men du ser ikke vækst før der er gået minimum 3 måneder. Hvis du kombinere pillerne med penis træning og/eller penis forlængere, så kan du godt opnå hurtigere resultater.

 

03. Lev sundt

Det har måske ikke en direkte effekt på penis pillerne og så alligevel. Hvis du lever et sundt liv, med sund kost og rigeligt med motion, så har penis pillerne bedre forudsætning for at virker. Med et sundt liv medfølger et stærkt blodomløb og en allerede god NO produktion i kroppen – Når penis pillerne bliver tilført en sund livsstil, så vil NO produktionen blive endnu bedre. 

 

04. Drik vand

Den hører ind under en sund livsstil og alligevel så synes ejg den fortjener sit eget punkt. En god væskebalance er alfa omega for et godt helbred – og som du ved nu, et godt helbred er lig med en sund penis. Når din væskebalance er intakt, så fungere dine celler optimalt og kan bedre optage og arbejde med ingredienserne i penis pillerne.

Fordele ved penis piller

  • Passiv penis forstørrelse
  • Nemt at dosere
  • Bedre erektion
  • NO forøgelse
  • Kropslige fordele
Der er flere fordele ved penis piller. Den bedste er nok at det er en passiv forøgelse af din penis størrelse. Det vil altså sige, at du ikke behøver at gøre andet end at tage pillerne. Derudover er det nemt at dosere, du får altså den anbefalede mænge af en given ingrediens i en enkelt (eller to) piller. Udover at forøge størrelsen på din penis, så giver penis piller også en hårdere og bedre erektion. Dette skyldes den forøgede NO produktion i kroppen, som jeg fortalte om tidligere i guiden. Udover at hjælpe mellem benene, så har penis pillerne også en gavnlig effekt på resten af kroppen. I og med de højner produktionen af NO i kroppen, så vil du også få gavn af pillerne i træningscentret eller hvis du lider af kolde lemmer (typisk hænder & fødder). Penis piller sænker blodtrykket hvilket kan gavne din hukommekse (meget forenklet).

Ulemper ved penis piller

  • Kan være dyrt
  • Resistens
  • Erektioner
  • Forglemelse
  • Forkert valg
Selvom fordelene opvejer de negative ting ved penis piller så er det stadig værd at nævne nogle af de dårlige ting ved pillerne. Pillerne kan være dyre, hvis du har en stram økonomi. Hvis det er tilfældet, så kan det oftest betale sig at købe en større mængde. Selvom beløbet er større nu og her, så er besparelse større på den lange bane. Som nævnt, så udvikler nogle en resistens overfor nogle af ingredienserne. Det næste punkt er spontane erektioner. Det er nødvendigvis ikke en dårlig ting, men hvis du sidder hos din mormor, så kan det sende forkerte signaler. Du kan glemme og tage pillerne, hvis det er tilfældet, så virker de selvfølgelig ikke. Hvis du vælger en forkert forhandler, så vil du i bedste tilfælde spilde dine penge og i værstefald blive syg af pillerne.

Konklusion

I denne guide har du fået en god og en smule teknisk forklaring på hvordan pillerne kan forstørre din penis. Du har lært, at ingredienserne booster din egenproduktion af nitrogenmonoxid hvilket fører til en øget blodgennemstrømning til penis, som på sigt forstørre din pik. Vi har også kigget lidt på nogle grunde til at penis piller måske ikke virker optimalt for dig. Ligeledes har vi set på hvordan du kan optimere brugen af pillerne. Og du har selvfølgelig også fået min vudering af de fem bedste penis piller på markedet i 2020.  Tak for du læste med og som altid, er du velkommen til at vudere guiden herunder, samt stille spørgsmål, hvis du måtte have nogle.

Penis Pumper

Penis Pumper

Penis pumper virker. Men måske ikke ligeså hurtigt som du måske håber på. Når det så er sagt, så er en penis pumpe altid en god ide Penis pumper indlæg billedeat benytte timerne op til samleje, på denne måde fremstå din penis i topform, og du kan oftest holde i længere tid. Plus at din penis også vil fremstå større. Og det er vel i bund og grund derfor du sidder og læser på denne side.

Der er mange slags penis pumper og det er ikke alle der er lige gode. Jeg vil i denne artikel redegøre for hvilke pumper jeg synes er bedst og hvorfor. Med de fleste redskaber til penis forstørrelse, så går pris og kvalitet hånd i hånd, og penis pumper er ingen undtagelse.

Dyrer penis pumper er pengene værd

Det at du vælger den rigtige og lidt dyrere penis pumpe, gør at dine resultater kommer og hurtigere, og der er større mulighed for at de bliver. Jeg anbefaler altid, at lave penis øvelser ved siden af din pumpe rutine, af den simple grund, at det er med til at cementere din forøgelse.

Hvis du kun benytter en penis pumpe, så får du et imponerende resultat allerede efter første gang. Men resultatet er ikke vedvarende. Det er midlertidigt og kan være op til 24 timer, men forsvinder oftest efter 4-5 timer.

Det er muligt at opnå et permanent resultat med penis pumper alene, men det tager mange timer. Personligt elsker jeg at pumpe min penis i flere timer dagligt, og mine resultater er vedvarende, men jeg har også lavet øvelser ved siden af.

Det sker når du bruger penis pumper

Det der sker når du pumper penis, er at du pumper en masse blod ud i penis. Hvis der kommer for høj blod tilførsel for hurtig, så vil du få det man kalder fluid buildup, væske ophåbning på dansk.  Denne væske ophåbning kan nemt synes som en reel forøgelse, men det er ikke tilfældet.

Væske ophåbninger sker, når du benytter pumpen for længe, eller benytter for stærkt et vacum for hurtigt. Det er derfor det er vigtigt at starte langsomt ud, som det generelt er med alle former for penis forstørrelse.

Det blod som du tilføre penis under pumpning, løber ikke retur, og bliver fanget i penis grundet vacumet. Det er det der skaber forøgelsen, men det kan også være forbundet med nogle bivirkninger. Dem fortæller jeg mere om i artikelen.

Undgå væske ophåbninger

For at undgå væske ophåbninger anbefaler jeg, at du maksimum bruger din pumpe 20 minutter ad gangen, for at få tilført tilført nyt blod til penis. I de første 2 til 3 uger anbefaler jeg kun en sesion af 20 minutter. På sigt kan du med fordel benytte penis pumper længere tid af gangen, og flere gange dagligt. Men det kræver at din penis er vant til at blive trænet.

Hvis du vil være sikker på ikke at skade penis, så anbefaler jeg at du starter med en vandbaseret penis pumpe. De kan ikke tilføje skadeligt tryk. Vanbaseret penis pumper benytter vand til at danne vacum, og kan kunne danne det tryk vandet i pumpen tillader.

Hvis du derimord benytter en luftbaseret penis pumpe, så kan du danne et skadeligt vacum, fordi den har ubegrænset adgang til luft. Det er derfor vigtigt, at du vælger en luftbaseret pumpe, med en sikkerhedsventil, så du nemt kan fjerne vacummet. Det er også vigtig at pumpen indeholder et nanometer, som viser hvor meget tryk du har i tuben. På den måde kan du minimere dine eventuelle skader.

Det skal du gøre inden du bruger penis pumper

Først om fremmest skal du sørge for at være trimmet omkring basen af din penis. På den måde sikre du at pumpen kan danne ordenlig vacum.

Du skal også sørge for at du kan træne uforstyrret. Hvis du er stresset over at blive opdaget, så er træningen næsten overflådig. Det står dig frit for at træne mens andre ser det, hvis du kan gøre det uden at blive stresset.

Hvis du generelt har meget stress i kroppen, så anbefales jeg, at du finder en hvis ro, inden du fortsætter. Stress udskylder hormer, som ikke er gode for din generelle helbred, og det kan derved også smitte af på din penis og dens sundhed.

Inden du benytter din penis pumpe, så skal du huske at varme din penis op. Vi opvarmer penis af flere grunde, men de to vigtigste er:

 

Undgå skader ved brug af penis pumper

Vi er ikke interesseret i at komme til skade, når vi pumper penis. Vi skal være yderst forsigte med at benytte for højt tryk og have penis i tuben for lang tid af gangen, uden at få tilført nyt blod.

Når penis bliver varmet op inden brug af pumpen, så er chancen for skader minimeret over 50%
En opvarmet penis, kan lettere forme sig, og “give” sig, uden varige skader.

 

Får det meste ud af penis pumper

Når vi pumper vores penis, og træner den i det hele taget. Så er en af de vigtigste faktorer, at optimere træning så meget som muligt, og det gøres blandt andet ved opvarmning.
En varm penis, indeholder frisk nyt blod og blod cirkulationen dertil er optimal, samt penis kamrer og ligaments kan tåle trykket.

 

Sådan varmer du penis op inden brug af penis pumper

Det er næsten ligegyldigt hvordan du vælger at varme din penis op. Så længe den bliver varm.
Jeg plejer at bruge et elektrisk varmetæppe, som jeg vikler rundt om penis, i minimum 15 minutter. Efterfølgende så rotere jeg min penis i minimum 30 sekunder, og slår den op mod min mave minimum 60 gange.

På den måde, så er den dejlig varm, og fyldt med blod.

 

Som regel burde en ereksion opnås inden penis pumpning

I de fleste tilfælde, så skal penis være så stiv som muligt, inden du indsætter den i tuben. På den måde sker der størst ekspension af dine penis kamrer.

Det eneste tidspunkt jeg anbefaler at indsætte penis slap i tuben, er hvis man træner for at komme impotens til livs. Det kan du læse mere om her.

Anbefaling til hårfjernelse

Det er vigtigt, at du vælge den rigtige metode når du skal fjerne hår på penis.
Hvis du fjerner for meget, så kommer penis hurtig til at ligne en børne penis.
og hvis du fjerner for lidt, så virker du hurtig usogineret. Og din træning bliver hæmmet af det.
hårfjerning og penis pumper

Varm op ned med et varmetæppe

Det er vigtigt at varme op og ned inden og efter penis træning. Dette  er hvad jeg benytter. Det kan indstilles på forskellige grader.

varmetæppe

Det skal du gøre efter brug af penis pumper

Når du er færdig med din pumnpe session, så skal du som det første ryste penis godt og grundigt. Sørg for at der kommer massere af nyt blod til penis. Du kan benytte samme metode, som til opvarmning af penis.
Det er vigtigt at du varmer ned efter endt pumpe sesion. læg varmetæppet på i minum 15 minutter. Du kan med fordel ligge is på nogle timer efter.

Man ligger is på penis, for at få den til at restituere hurtigere. Det er ligesom med kampsport. Efter de har trænet hårdt, så ligger de sig ned i et bad med is, for at komme sig hurtigere.

Det er samme princip. Penis vil dog skrumpe, og det er ikke noget vi ønsker, det er derfor vigtigt, at du bruger varmetæppet igen bagefter.

  1. Ryst penis
  2.  Varm ned med varme tæppe
  3. Vent nogle timer.
  4. Is på
  5. Varmetæppe igen

Is og varmetæppe delen kan gentages efter behov. Hvis du føler din penis er brugt, så gør dette et par gange. Hvis du stadig ikke føler din penis er klar de efterfølgende dage, så tag en lille pause fra pumping.

Hvilken penis pumper/pumpe skal jeg vælge?

Nu har vi snakket lidt om penis pumpning generelt. Nu skal vi se på hvilken penis pumpe, som passer bedst til dig. Som jeg har været inde på før, så går pris og kvalitet hånd i hånd.

Du kan sagtens købe billige penis pumper, men så er kvaliteten også derefter. Du skal tænke på, at hvis du seriøs omkring din træning, så skal du benytte pumpen flere gange ugeligt, og på sigt flere gange dagligt.
Så er det virkelig besparelsen værd, hvis din pumpe går i stykker efter et par måneder, fordi du har valgt at købe en billig pumpe?

Jeg kan sige så meget, at jeg har været en masse pumper igennem, og alle de billige, no name pumper jeg har købt, de er knækket eller gået i stykker i ventilen.

Den dyreste elektriske penis pumpe jeg har købt, den har holdt over 6år. Den kostede over 3000kr. Nu siger jeg ikke du skal gå ud og købe en elektrisk pumpe, det er ikke nødvendigt. Jeg siger blot, at de hundrede kroner du sparer, det er i virkeligheden ikke en besparsel, fordi kvaliteten er derefter.

Begynder penis pumper

Hvis du aldrig har benyttet en penis pumpe før, så vil jeg anbefale dig en vandbaseret penis pumpe. Så er chancerne for at skade penis minimeret. Jeg vil anbefale dig, at købe en Bathmate Hercules.

Bathmate hercules er en penis pumpe, som du benytter i badet. Eller det gør jeg hvertfald. Man kan også vælge, at fylde vand i fra vandhanen, og så benytte den foran computeren eller ligende.

Bathmate hercules giver øjeblikkelige resultater. Efter første sesion med bathmate, så vil du opleve en markant forstørrelse af penis i slap tilsand. Denne forøgelse kan være helt op til 24 timer.

Bathmate hercules er den mindste udgave i bathmate familien, og egner sig derfor perfekt til begyndere. Efter et halvt år eller 1 år med hercules, så vil jeg anbefale dig at opgradere.

Bathmate Hercules erfaring

Som du kan se, så er bathmate hercules faktisk til at betale, og så får du en kvalitets pumpe. I de 2 første år jeg brugte penis pumper, så var det udelukkende bathmate hercules. Min penis voksede betydeligt i slap tildstand, hvilket på daværende tidspunkt var vigtigst for mig.

Jeg var altid den type, som havde en utrolig lille slap penis, og så voksede den over 100% når den blev stiv. Men som ung, for at undgå mobning, så valgte jeg at gøre noget ved problemet.

Jeg voksede utrolig meget, og efter ca 3-4 måneder, så kunne jeg nøjes med at pumpe min penis 1 gang om ugen, og så stadig have en større slap penis end før.

Jeg fortsatte dog min ugelige rutine, med 4-5 sessioner det meste af tiden.
Pointen er, at mine gains, var cementeret allerede efter 4 måneder, og min selvtilid var vokset.

Nu har jeg opgraderet til en større bathmate. Det skal jeg nok fortælle mere om, i en anden artikel.

Bathmate Hercules video

Sådan bør du træne med penis pumper i starten

Når du starter ud med at benytte penis pumper, om det er en vandbaseret eller luftbaseret pumpe, så skal du altid starte stille ud.

Du må maks benytte pumpen 20 minutter om dagen, og du skal huske at varme op før og efter brug. Når jeg skal sætte mine klienter igang med at pumpe penis, så anbefaler jeg altid følgende opsætning.

Opsætningen tager udgangspunkt i, at de fleste mænd har tid til at bruge 4 x 20 minutter om ugen på at forstørre deres penis. Hvis man ikke kan finde tiden, så er man simplehent ikke motiveret nok til at få en større penis

 

Teori og tanker bag opsætningen

Forudsætningen for ovenstående penis pumpe rutine, er at man er nybegynder. Når man kun lige er startet med at forstørre penis, så kan man hurtig komme til skade, hvis man ikke passer på.

Som du kan se, så er rutinen ikke særlig intens, og det er der ingen grund til i starten. Der er kun 1 ud af de 4 dage, hvor man virkelig presser penis. Og det er efterfulgt at en session med næsten intet tryk.

Trykket skal faktisk være så lavt, at tuben kun lige akuret lukker tæt, og sender blod til penis.
Dette kalder jeg aktik restitution.

Hvis du starter med et for højt tryk, så risikere du at sprænge et eller flere blodkar i penis. Ikke alene danner dette misfarvninger, det kan også gøre ondt i penis.

Når du starter med at pumpe, så er det ikke unormalt at du får nogle små mørkeblå prikker, disse er harmløse og forsvinder af sig selv. Det er små blodkar som er sprunget. Men hvis det er et større område af penis som er misfarvet, og det gør dicideret ondt, så skal der andre midler til.

Jeg anbefaler, at du følger ovenstående rutine til penis pumper i hvertfald 3 uger, og gerne helt op til 5 uger.

Der er et udtryk der florere i penis forstørrelses verdenen og det lyder: “better safe than sorry” Og det er jeg enig i.

Tænk, hvis du i din iver efter en større penis, kommer til at skade den i sådan en grad, at det ikke kan hele igen. Og du resten af livet skal rende rundt med en semi ødelagt penis.
Tag den tid det tager, og så vil du opnå en sund og vedvarende forølgelse af penis.

Penis pumper – Begynder rutine

Mandag: 20 minutter med penis pumpen (moderat tryk).
Tirsdag: Ingen penis pumpe.
Onsdag: 20 minutter med penis pumpen (så meget tryk som muligt).
Torsdag: 20 minutter med penis pumper (meget lavt tryk).
Fredag: Ingen penis pumpe.
Lørdag: 20 minutter med penis pumpe (moderat tryk).
Søndag: Ingen penis pumpe.

Når du skal til at bruge penis pumper mere avanceret

Når du har benyttet en af dine penis pumper i mindst 3 uger, og fuldt ovenstående rutine. Så er du klar til en mere avanceret tilgang til penis pumpning.

Du skal selvfølgelig ikke gå i gang med at smadre pumpe din penis blot fordi du har taget det stille og roligt i 3 uger. Du skal altid pumpe med sund fornuft i mænde.

Jeg anbefaler at man stadig kun benytter penis pumper 4 gange om ugen, men i stedet for, så sætter man en rutine op som følgende.

Sådan benytter penis pumper, når jeg pumper seriøst. (dog med lidt længere sessioner, din tid kommer nu)

Hvis vi kigger lidt nærmere på lørdag, så kan du se, at jeg skriver moderat til højt tryk. Med dette mener jeg, at du skal starte med 5-7 minutter med moderat tryk, og så øge trykket i 2-3 minutter. Sådan fortsætter du i alle 45minutter. Dog slutter du af med moderat tryk.

Efter den lange sesion, er det især vigtigt, at du ryster nyt blod til penis, og varmer godt ned lige efter sessionen! Du kan med fordel, ligge is på penis, nogle timer efter, for at opnå bedst resitution.

Penis pumper – Avanceret rutine

Mandag: 15 minutter med penis pumpe (moderat tryk) + 15 minutter med penis pumpe (højt tryk).
Tirsdag: Ingen penis pumpe.
Onsdag: 15 minutter med penis pumpe (moderat tryk) + 15 minutter med penis pumpe (højt tryk).
Torsdag: 15 minutter med penis pumpe (moderat tryk) + 15 minutter med penis pumpe (lavt tryk).
Fredag: Ingen penis pumpe.
Lørdag: *inden du gør dette, så skal du mærke efter på dig selv og penis, om den er klar til det. hvis du ikke føler penis er udvilet, så gør det ikke. så hold i stedet fri*
45 minutter med penis pumpe (moderat til højt tryk).
Søndag: Inge penis pumpe.

Luft VS Vandbaseret penis pumper

Der er rigtig mange penis pumper på markedet. Nogle er vandbaseret og andre er luftbaseret. Nu vil jeg forklare hvilke penis pumper, som giver bedst resultater. Der er en fin balance mellem overpumpning og så god pumpning. Det vil sige at de bedste resultater ligger tæt på hvor bivirkninger kommer.

Det er vigtig at du kender din penis inden du går i gang med en alt for intens rutine. Hvis du har fulgt ovenstående plan, “penis pumper for begyndere” i mindst 3 uger. Så kan du stille og rolig begynde at lege med lidt mere intense rutiner. Men husk at mærke efter på din penis. Det vil være en skam, hvis du får skadet penis permanent.

 

Luftbaseret penis pumper

Disse penis pumper virker bedst hvis du er en rutineret pumper. Men igen, du skal vide hvad du laver. For det er med disse penis pumper, at de værste skader sker.

Jeg har været lidt inden på det tidligere. Når du benytter luftbaseret penis pumper, så er det luften, som danner trykket omkring penis, og der er stort set ubegrænset luft. Det er lidt firkantet sagt, men det understreger min pointe bedre. Med luft penis pumer, så kan du danne et faktisk skadeligt tryk. Som kan give varige skader på penis.

 

Vælg luftbaseret penis pumper med ventil og nanometer

Jeg har nævnt det tidligere. Når du skal vælge penis pumper med luft, så skal du sikre dig to ting. Og lad mig understrege en gang for alle, det er ikke her pengene skal spares. Disse to ting er kritiske for din træning og ikke mindst din sikkerhed.

Sikkerhedsventilen gør, at du hurtig kan tage trykket fra tuben, hvis du føler ubehag eller smerte. Det giver sig selv, hvorfor dette er vigtigt, men lad mig forklare det alligevel.

Forestil dig, at du er igang med at pumpe, og du har dannet et højt tryk. Du begynder at kunne mærke at det trykker på en blodåre på penis, smerten kommer hurtig. Dette er et tegn på, at du benytter for højt tryk, og et blodkar er ved at springes. I disse tilfælde er det vigtig at kunne fjerne trykket med det samme, inden skaden sker.

Netop derfor, anbefaler jeg heller ikke at du pumper med for højt tryk for længe ad gangen, højst 4-5 minutter.  Hvis du følger ovenstående begynder rutine som start, og derefter den avanceret, så kan det ikke gå helt galt.

 

Hvilket tryk skal jeg bruge med de luftbaseret penis pumper

Den anden ting du skal være sikker på, når du vælger penis pumper er, at den har et nanometer. Et nanometer viser dig hvilket tryk du pumper med.

Trykket måles som regel i “HG vac” Det anses som værende et sikkert tryk, hvis du benytter et sted mellem 5-14 HG. Men dette skal ikke tolkes som en opfordring til at pumpe løs på 14 HG, for tro mig. Det er et højt tryk. Jeg vil anbefale at du starter på 5 HG og stille og roligt arbejder dig op ad.

Det vigtigste er, at du mærker efter på din penis. Føles det godt, eller er der smerte involveret? De første 2 måneder, må der absolut ikke være smerte at føle.

Efter du har pumpet i flere måneder, så kan du begynde at “lege” lidt med smerten. Som nævnt, så ligger de bedste resultater tæt på bivirkninger, men det kræver at du kender din penis.

 

Luftbaseret penis pumper og væskeophåbning

Jeg har været inde på væskeophåbninger tidligere i artiklen, men jeg vil lige nævne det igen, med henblik på luftbaseret penis pumper. Jeg oplever MINDST væskeophåbning når jeg bruger luft penis pumper. Igen, det er forskelligt fra person til person.

Så længe du starter stille ud, og holder dig på 5-7 HG de første 3 uger, så er du allerede kommet langt i kampen mod væskeophåbninger.

Når det er sagt, så kan du stadig godt få væskeophåbninger, og det er ikke jordens undergang, det går væk igen, som regel indenfor 24 timer, oftes efter 4-5timer. Det kan virke meget voldsomt, hvis det er meget. Her kan det hjælpe at bruge et varmetæppe i en halv times tid efter.

 

Andre bivirkninger ved luftbaseret penis pumper

Der er nogle bivirkninger som kan komme på tale med alle slags penis pumper. Udover væskeophåbninger er den mest normale bivirkning misfarvning.

Når du bruger penis pumper flittigt, så er det normalt, at din hud på penis bliver en del mørkere. Dette er som sådan ikke farligt. Men hvis du får blå mærker, som er ømme, så er det et klart tegn på at du pumper med for højt tryk. Igen, hvis du holder du inden for det normale tryk (HG 5-14) Så skulle det være sikkert.

Noget der kan afhjælpe misfarvninger er en god tyk e-vitmain creme. Vitamin E er med til at holde huden sund, og hvis den er god tyk, så er den med til at fugte huden, mens du pumper. Cremen skal tilføres på penis, inden du indsætter den i pumpen. Du kan med fordel påføre cremen flere gange dagligt, som forbyggelse og for at holde din hud på penis sund og blød.

 

Mulig impotens med luftbaseret penis pumper

Hvis du bruger penis pumper ofte, og med højt tryk, så kan du risikere at blive lettere eller hel impotent. Det er dog sjældendt at det kommer så vidt. Men hvis du begynder at opleve at din ereksion ikke er så hård som normal, så kan det nemt hænge sammen med at du pumper for meget og/eller for hårdt.

Din ereksion skal blive stærkere og hårdere ved brug af penis pumper, hvis det modsatte gør sig gældende, så er det et klart tegn på overtræning, og så skal du ændre strategi. Oftest er det for højt tryk, som er skylderen.

Sæt dit tryk ned med 2-5 HG og cut 5 minutter af din pumpe rutine, og tag en fridag mellem hver træningsdag, hvis problemet ikke er løst indenfor en uge eller to, så ligger der noget andet bag. Som regel noget psykisk.

 

Hvilke luftbaseret penis pumper er gode

De skal som sagt (MEGET VIGTIGT) have sikkerheds ventil og nanometer, så man kan måle trykket. Det er dog to penis pumper jeg vil anbefale. Jeg har selv begge to, og jeg er yderst tilfreds. Jeg pumper normalvis med min elektriske pumpe. Men når jeg er på farten, så er en af disse to dem jeg benytter.

Pump Worx Max-Precision penis pumper

Pump Worx Max-Precision – Penispumpe

Med denne penispumpe får du et redskab af meget høj kvalitet. Pumpen er effektiv og den giver intens nydelse og virkelig fantastiske ejakulationer. Rengøring er meget nem. Til forlængelse af nydelsen anbefales brug af penis-ring.

Pump Worx Digital Auto VAC - Digital penis pumper

Pump Worx Digital Auto VAC – Digital penispumpe

Med denne digitale penispumpe får du et avanceret redskab til seksuel stimulans. En kraftfuld motor klarer pumpearbejdet, så et sejt vakuum opstår i kammeret. Du kan læne dig tilbage og bare nyde følelsen og synet af din hastigt voksende penis.

Konklusion luftbaseret penis pumper

Luftbaseret penis pumper er de bedste i min optik, men jeg er også en øvet og erfaren bruger. Hvis du er begynder, så anbefaler jeg stadig bathmate (vandbaseret penis pumper) Det kan du læse mere om, længere oppe i artiklen, og endnu mere dybdegående herunder.

Luftbaseret penis pumper er nemme at anvende, du er ikke afhængig af vand, du kan pumpe hvor som helst. Jeg får næsten ingen væskeophåbninger med penis pumper på luft, og det eneste jeg bruger udover pumpen er e-vitamin creme. Det holder min penis blød, flot og sund.

Du skal være opmærksom på ikke at pumpe over 14 HG, og hvis du er begynder skal du helst ikke over 7 HG i de første uger. Penis pumper kan potentielt give impotens, men det sjældendt og kan i langt de fleste tilfælde overkommes ved at skære ned på ens rutine.

Vandbaseret penis pumper

Jeg har nævnt lidt om vandbaseret penis pumper tidligere i artiklen, men jeg vil lige uddybe det lidt, så alle kan være med.

Det er faktisk kun bathmate, som er værd at nævne, som laver vandbaseret penis pumper. De har lavet flere forskellige. Men hvis du er begynder, så er Bathmate Hercules en god og billig start.

Jeg kender faktisk ikke til andre gode vandbaseret penis pumper. Jeg har prøvet nogle kina penis pumper, men de er ikke pengene værd selvom de er billige.

 

Bathmate vandbaseret penis pumper

Penis pumper fra bathmate findes i flere størrelser og styrker. Hercules, er den første i serien, og den mindste.  Den er dog stor nok til de fleste nybegyndere.  Modellerne er som følger:

 

Som du kan se så er Goliath modellen ikke længere tilgængelig. Og det er nok også meget fornuftigt. Jeg har en, og jeg bruger den kun når jeg skal pumpe mine testikler, sammen med min penis.

Jeg kan godt lide at pumpe mine testikler, men det er ikke noget jeg anbefaler. Det kan være farligt. Det skal jeg nok fortælle mere om i en anden artikel.

Penis øvelser

Penis øvelser

Penis øvelser - De stærkeste penis øvelser 2020

Penis øvelser er fundamentet for en større penis. Lær alt om dem i denne mega guide

Penis øvelser
De stærkeste penis øvelser 2020

Penis øvelser er fundamentet for en større penis. Lær alt om dem i denne mega guide

Emner i denne guide

Hvad er penis øvelser?

Penis øvelser er fundamentet i din penis forstørrelses rutine. Øvelserne udføres aktivt med hænderne og koster som udgagspunkt ingen penge at udføre. Du kan få redskaber til at tage dine manuele øvelser til det næste niveau, men det kræver at du har udført standart øvelser i minimum 3 sammenhængende måneder. Der findes et hav af penis øvelser og der er en rutine med øvelser uanset om du ønsker mere længde, tykkelse eller en kombination af begge. Mange af øvelserne er frit tilgængelige rundt omkring på nettet, men det kan være svært at sammensætte et program som virker for netop dig. Det er vigtig øvelserne er tilpasset din daglig dag, dine mål og dine ambitioner. Det er også vigtigt at vide hvilken progression du skal anvende i dit program – en ting mange glemmer at tage højde for, selvom det er en kritisk ting for dine resultater. Hvis progressionen ikke er på korrekt, så ænder du i bedste fald uden resultater og i værste fald med en pik der ikke virker!

Penis øvelser test: Det bedste program med penis øvelser 2020

Jeg har lavet penis øvelser on/off i over 15 år efterhånden. Det har givet mig en enorm viden og forståelse for hvordan pikken er opbygget og hvad den responderer på. Selvfølgelig er der ikke to mænd som er ens, men nogle øvelser virker bare bedre for de fleste. Det er kritisk for din sucess at kende disse øvelser og ikke mindst vide hvordan de udføres korrekt.  Jeg har gennem årene hjulpet over 1300 mænd med et skræddersyet program og jeg har sucess garanti – Hvilket betyder, at du får dine penge tilbage hvis du ikke ser resultater. Jo det er lidt ananas i egen juice kun at anbefale mit eget program med penis øvelser – men det er bare sådan, at det er det bedste program som findes. Jeg er den eneste i Danmark som skræddersyer dit program, og er med på siddelinjen hele vejen. Jeg har over 90% sucess-rate. Det vil sige at over 90% dem som har købt mit program har fået en større penis – Det er jeg stolt af. Jeg har lukket for den åbne tilmelding af programmet, fordi jeg simplehent får for mange henvendelser ind. For at kunne hjælpe mine klienter bedst muligt, tager jeg maks 7 mænd af gangen. Alt over det gør mit fokus for bredt.  Jeg har pt 3 ledige pladser. Du er velkommen til at Kontakt mig med en detaljeret beskrivelse af dig selv og dine mål og forventninger.

Bedømmelse

  • Resultat garanti
  • Sucess rate
  • værdi for pengene
  • Kundeanmeldelser
  • 1300 + mænd

Skræddersyet til netop dig!

Med mere end 1300 mænd og en success rate på over 90% så er mine programmer veldokumenteret og testet.
Jeg har resultat garanti, hvilket vil sige, at hvis du ikke opnår resultater, så får du pengene tilbage!

Hvordan virker penis øvelser

Penis øvelser virker punktum. Inden jeg forklarer om hvordan øvelserne virker, så vil jeg som altid gerne understrege at du ikke får en større penis henover natten – Ligesom din biceps heller ikke bliver gigantisk efter et træningspas. Teorien bag muskelvækst og penisvækst er ikke helt den samme, men hvis du kender lidt til styrketræning, så har du et godt udgangspunkt. Penis træning kræver nemlig tid og dedikation. Meget af din vækst sker ved hjælp af den rigtige kost og et korrekt sammensat penis program. Præcis ligesom hvis du opbygger muskelmasse i træningscenteret. Meget firkantet sagt, så virker ved penis øvelser ved at skabe en midlertidig forøgelse af penis, som på sigt bliver permanent. 

Teorien bag en længere penis

Inden jeg snakker om teorien bag en længere penis, så vil jeg gerne understrege, at mere ikke er bedre! Du skal ikke træne helt hovedeløst og tro at du får en større pik hurtigere. Det er vigtigt at bygge dine træninger op stille og roligt. Hvis du bliver skadet, så risikere du i bedste fald at du må tage en pause mens din pik healer og i værste fald at du bliver impotent og din pik falder af. Uanset om du arbejder på at få en længere eller en tykkere penis, så er det samme teori som gør sig gældende – celledeling. Når du træner for længde så er målet at strække pikkens ledbånd så meget, at du opnår celledeling i disse og det omkringliggende væv. En gymnast som strækker ud dagligt, er mere smidig end en person, som ligger på sofaen dagen lang. Det skyldes at gymnastens ledbånd dagligt bliver strukket. Du vil altså ved daglig træning få en længere pik, fordi dine ledbånd gradvist bliver strukket længere og skaber celledeling. 

Teorien bag en tykkere penis

Teorien bag en tykkere penis er en smule anderledes og alligevel helt den samme. Igen så er målet celledeling. Her er det blot dine penis kamre vi vil have til at dele sig. Du har tre penis kamre i pikken, hvoraf de to af dem hedder det samme; corpora cavernosa. Disse to kamrer sidder på toppen af penis og vil under gentagene stimuli forøges. Cellerne vil på sigt dele sig, og kamrene kan derfor indeholde mere blod som resultere i en penis forstørrelse. Det sidste penis kammer du har sidder udenom dit urinrør på undersiden af penis. Dette vil gradvist vokse tilsvarende, men bare rolig, det er kun kammeret og ikke selve dit urinrør – du vil altså ikke begynde at pisse i større stråler. Det sidste kammer kaldes iøvrigt; Corpus spongiosum.


Rent praktisk så trænes der for en tykkere penis ved at sende mere blod til penis, end der kan forlade den. Hvilket resultere i en midlertidig ekspansion, som med tiden bliver permanent.

4 gratis råd inden du laver penis øvelser

Selvom jeg selvfølgelig vil anbefale dig, at købe mit penis program, så er du ikke nødsaget til det. Jeg vil nu lære dig de to mest basale penis øvelser, så du kan komme igang med at forstørre din penis, gratis og på egenhånd. Men først, så er der lige 4 kritiske ting, som du skal have styr på. Alle disse trin er nødvendige for din fremtidige rejse mod en større penis.
01. Sæt mål

Inden du går i gang med penis øvelser er det vigtigt, at du sætter nogle mål. Det er en lang rejse du er ved at begive dig ud på. Du er nødt til at have både del mål, men også langsigtet mål. Mere vil have mere, og penis forstørrelse er ingen undtagelse. Hvis du ikke har sat nogle klare mål fra starten af, så vil du aldrig stille dig tilfreds, og så bliver det en lang og trist rejse. Du skal inden du går igang, gøre op med dig selv hvor mange centimeter du vil vokse, både i længden og bredden. Derefter skal du splitte slut målet op i 2-4 del mål.

Efter 3 måneder

Min penis skal være vokset med 1 centimeter i både tykkelse og længde. Min erektion skal være forbedret bare en smule.

Efter 6 måneder

Jeg skal have opnået en forøgelse på 2 centimer samlet, både i tykkelse og længde. Jeg vil vågne op med en morgen erektion, de fleste morgener.

Efter 12 måneder

Mit mål skal være nået. Jeg skal have god kontrol over min udløsning, og jeg skal nemt kunne opnå en erektion ved tankens kraft. 

02. Mål din penis

 Inden du laver penis øvelser er det vigtigt, at du måler din penis korrekt, både i slap og stiv tilstand. På den måde sikre du dig, at du kan måle samtlige fremskridt du laver. Selv hvis du er vokset med 1-2 mm, så er det en forøgelse af din størrelse, men det kan du ikke se med det blotte øje.

Når du måler, så anbefaler jeg, at du måler 3 gange og finder gennemsnittet af de 3 målinger. Det sikrer det mest præcise resultat. Når du så efter 1-3 måneder skal måle igen, så følger du præcis den samme fremgangsmåde – Igen for at sikre de mest præcise resultater.

Herunder kan du se hvordan du måler din penis.

Længden

længden af penis måles med et målebånd eller lineal. Du placere målebåndet/linealen på toppen af penis og måler ud til tippen af glans.

Tykkelse

Tykkelsen af penis måles med et målebånd. Målebåndet placeres rundt om roden af penis.

Bone pressed

Her stikker du linealen ind til knoglen over penis. Her tages højde for ændringer i fedtlag over penis, og fejlplacering af målebånd/lineal.
03. Tag billeder

Det er en god ide at tage billeder når du måler din penis.
Tag altid en masse billeder løbende på din rejse, især inden du starter. Hvis du kan måle samtidig med at du tager billeder, så er det at foretrække. Grunden til at du tager billeder, det er for at give dig selv et billede af, hvordan din penis så da du målte ved start, kontra et givent tidspunkt i dit forløb.
Det kan være, at din penis var mere afslappet ved opstart. Hvis det er tilfældet, så skal du vente med at måle igen, til din penis er i nogenlunde samme tilstand. For at give den mest præcise måling af dine fremskridt.

Ved start

Det er vigtigt at tage billeder inden du får igang med dine penis øvelser. Tag gerne så mange billeder som muligt.

Under forløbet

Det vigtig at tage billeder under dit forløb. På den måde sikre du dig, den best mulige måling af øvelserne

Til slut

Tag billeder når dine mål er nået. Det er hvad du har knoklet for så længe. Tillykke med din nye super pik!
04. Varm op

Opvarmning inden start af penis øvelser er den vigtigste faktor overhovedet. Hvis du ikke varmer op inden start, så har du et rigtig ringe udgangspunkt for vækst, samt du risikere at skade din penis og så er du ude af gamet minimum 2 uger. En varm penis, giver dig langt bedre og hurtigere resultater. Du har nemmere ved at tilføre blod til penis, og dine ligaments er nemmere at strække. Din penis skal være dejlig afslappet og dejlig varm inden du går igang med at udføre øvelserne. Hellere lidt ekstra opvarmning ved tvivl.

Varmetæppe

Jeg anbefaler altid at varme op med et varmetæppe. Det er den nemmeste og mest effektive måde. Du kan nemlig forme det omkring hele penis, så du sikre en god og jævn opvarmning.

Ris strømpe

Du tager en strømpe og fylder den med ris, og binder en knude på den. Herefter putter du den i mikroovnen i 30 sekunder til 2 minutter, alt efter din ovn. Den skal være varm, og varme penis godt, men ikke brænde dig.

Varmt bad

Jeg er ikke selv fan af den metode, men den kan virke. Det kræver at dine bade er varme nok, og at du føler din penis er dejlig afslappet og varm efterfølgende. jeg anbefaler at du holder bruseren direkte på penis, hvis du har brusebad.

Gratis penis øvelser

Nu når vi har fået styr på ovenstående, så er vi klar til at komme i gang med at lave selve penis øvelserne. Jeg lærer dig her en øvelse til en længere penis og en øvelse til en tykkere penis. Jeg kommer med en udførelig guide til begge øvelser og kommer med et forslag til en begynder rutine til dem begge. Du kan godt kombinere de to øvelser – Det vil jeg faktisk anbefale. Hvilken øvelse du skal starte med, vil jeg lade være op til dig selv at finde ud af.

Stræk penis længere

Der findes rigtig mange øvelser til at få en længere penis, men fælles for dem alle, er at du strækker i penis når øvelsen udføres. Jeg plejer gerne at sige, at der kun er en øvelse for en længere penis, men rigtig mange varationer. Nogle vil så sige at en varation er det samme som en øvelse, men det skal vi ikke ind på nu. Når vi strækker penis længere så er det som nævnt ledbåndene vi strækker længere ved at dele cellerne deri. Der går længe før en faktisk celledeling finder sted, men indtil det sker, så vil du opleve at din penis er længere midlertidigt. Dette skyldes at du strækker de eksisterende celler en anelse længere.  Der er ikke noget facit for hvornår din forlængelse er permanent, men det sker som regel ved 90 dage mærket. Her kommer en beskrivelse af hvordan du strækker din penis samt et pogram du kan følge.

Programmet

Skråt ned venstre: 30 sek.
Skråt ned midtfor: 30 sek.
Skråt ned højre: 30 sek.

Lige ud venstre: 30 sek.
Lige ud midtfor: 30 sek.
Lige ud højre: 30 sek.

Opad venstre: 30 sek.
Opad midtfor: 30 sek.
Opad højre: 30 sek.

Ovenstående er en omgang. Denne omgang kører jeg 3 gange.

01. Varm op

Du skal selvfølgelig varme op inden du går i gang – Så langt er du forhåbentlig med. Hvordan du vælger at varme op er helt op til dig selv. Det blot vigtig at penis er gennemvarm og afslappet bagefter.

 

02. OK greb

Nu tager du og laver et ok greb med din tommel og pege finger. grebet placeres lige bag penishovedet. Jeg anbefaler at du trækker forhuden tilbage først, hvis du har en.

 

03. Tag det roligt

Ligesom alt andet vil det være svært og underligt i starten. Det vigtigste er at du tager det stile og rolig og er tålmodig. Du skal nok få styr på teknikken. Det er normalt at du bliver lidt ophidset i starten. Dette forsvinder med tiden. 

 

04. Varm ned

Når du har gennemført programmet så anbefaler jeg alle nybegyndere at varme ned på samme måde som du gjorde under opvarmningen. Dette er for at få frisk blod til penis og forhindre skader.

Jelq is king!

Så er vi klar til at begynde at jelq. Jeg kan godt lide at sammenligne jelq med at du malker en ko. Det er lidt samme bevægelser du benytter.

Du starter med at finde en god olie, eller creme frem. Det er vigtigt at dine hænder kan glide på penis, når du jelqer.

Når olien eller cremen er påført penis, så er du klar til at gå i gang med øvelsen. Igen, så må du selv eksperimentere med, hvor meget eller hvor lidt smørelse du skal bruge. Det er forskelligt fra person til person.

 
Når du jelqer bruger du begge hænder, modsat stretching hvor du kan benytter en hånd. Du skal danne samme ok greb – bare med begge hænder.

Programmet

Jeg plejer at lave 600 jelq om dagen.
Jeg laver 300 og så tager jeg en pause, hvor jeg ryster penis, og får nyt blod ned i den.
Og så fortsætter jeg igen. De sidste 300 er som regel lidt mere intensive, end de første 300.
01. Step

Start med at placere din ene hånd så tæt på kroppen af penis skaftet som muligt. Klem godt til, uden at klemme for meget.

 

02. Step

Kør stille og roligt, hånden op ad penis skaftet. Forestil dig at du skubber blodet, fra skaftet af penis, op mod hovedet.

 

03. Step

Når hånden er oppe bag hovedet, så tager du fat nede ved skaftet igen, med den modsatte hånd.

 

04. Step

Når du har taget greb med hånd nr 2, så kan du slippe grebet med den første hånd.

 

05. Step

Gentag fremgansmåden fra start til slut. Det er vigtigt at du ikke jelq penis hovedet, men kun op til. Når du har kørt begge hænder op ad skaftet, så har du lavet 1 jelq. 1 jelq burde tage 8-15 sekunder. Jo længere tid jo bedre.

Fordele ved penis øvelser

  • Gratis
  • Mange øvelser
  • Bedre erektion
  • God føling
Det gode ved penis øvelser, er for det første at det er gratis. Du kan gå i gang med det samme, hvis du har lyst til det. Der er mange øvelser at vælge mellem, så du kører aldrig træt i det. Du kan variere alle dine træningspas, hvis det ønskes. Alt penis forstørrelse giver en bedre erektion, hvis det udføres korrekt. Penis øvelserne er ingen undtagelse. Når du laver manuelle øvelser, så har du en god føling med hvad der sker mens du træner. Dette mindsker risikoen for skader.

Ulemper ved penis øvelser

  • tidskrævende
  • Kan svine
  • Privatliv
Igen jeg ser ikke disse punkter som værende ulemper som sådan. Men det kan skave lidt irritation, hvis du ikke har det rigtige mindset. Det tager noget tid at udføre øvelserne. Du bruger som minimum 60 minutter på det på de dage du træner. Du bruger olie til at jelq – denne olie kommer hurtig til at smidte af på andre af dine ting. Det kræver du har privatliv til at gøre det.

Konklusion

Denne guide har givet dig et solidt indblik i hvad penis øvelser er og hvad de kan gøre for din pik størrelse. Vi har gennemgået mit eget penis program og du har lært at lave to gratis penis øvelser. Som altid: hvis du er i tvivl om noget eller har yderligere spørgsmål, så skriv en kommentar eller kontakt mig på mail. Jeg bestræber mig på at svare indenfor 24 timer. Og sidst men ikke mindst – Bedøm meget gerne guiden herunder – 1000 tak!